۵ ماه حقوق معوقه و بیمارستانی که تعطیل شد/ پرستاران و نیروهای خدماتی در انتظار تحقق وعده‌های مدیریت

به گزارش آنا، بیمارستان آبان، یکی از مراکز درمانی خصوصی تهران، بار دیگر تعطیل شد، این مرکز درمانی به‌عنوان یکی از بیمارستان‌های قدیمی و شناخته‌شده تهران در خیابان کریمخان‌زند، سال‌ها نقش مهمی در ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به شهروندان ایفا کرده است. این مرکز در گذشته نیز در شرایط بحرانی همچون شیوع ویروس کرونا، با وجود مشکلات بسیار، سعی در ارائه خدمات درمانی داشت، هرچند گاهی مجبور به تعدیل نیرو یا محدود کردن برخی خدمات شد.

طبق گزارش‌ها، تعطیلی اخیر بیمارستان آبان به دلیل مشکلات اقتصادی و مدیریتی صورت گرفته است. این اقدام باعث شده تعداد قابل توجهی از پرستاران و کارکنان درمانی بیکار شوند.

وضعیت حقوق معوقه کارکنان در هاله‌ای از ابهام

یکی از نیروهای‌ خدماتی سابق بیمارستان آبان در گفت‌وگو با خبرنگار ‌آنا، از وضعیت نامشخص پرداخت حقوق‌ها خبر داد و گفت: از فروردین ۱۴۰۳ تا امروز، هیچ حقوقی دریافت نکرده‌ایم. بارها پیگیری کردیم، اما هیچ پاسخی از مدیریت بیمارستان یا دانشگاه علوم پزشکی دریافت نکردیم. حتی مجبور شدیم برای احقاق حق خود به دادگاه مراجعه کنیم، اما تاکنون خبری از پرداخت حقوق‌ها نشده است.

وی همچنین اشاره کرد که تلاش‌های گذشته برای حل مشکل، جلسات متعدد و مذاکرات با سهامداران و مسئولان بیمارستان، به نتیجه‌ای نرسیده و بسیاری از کارکنان خسته و ناامید شده‌اند. تعداد زیادی از همکاران ما هنوز دستمزد دریافت نکرده‌اند. وقتی به دادگاه مراجعه کردیم، حدود ۶۰ نفر از کارکنان حاضر بودند و برای حقوق معوقه شکایت کرده‌اند.

این فرد افزود: شنیده‌های غیررسمی از احتمال اجاره یا واگذاری بیمارستان به تیم دیگری باعث سردرگمی و نگرانی کارکنان شده است: به ما گفته‌اند بعد از اجاره دادن بیمارستان حقوق پرداخت خواهد شد، اما تاکنون هیچ اقدام عملی صورت نگرفته و حتی اخبار رسمی درباره این موضوع وجود ندارد.

اقدامات مدیریت بیمارستان برای بیمه بیکاری کارکنان

پوریا کاهاردی، کارشناس مدارک پزشکی و مسئول منابع انسانی بیمارستان آبان، اعلام کرد: در روزهای اخیر، بیمارستان با مشکلات جدی اقتصادی و کاهش همکاری پزشکان مواجه بوده و به همین دلیل، پذیرش بیماران به حداقل رسیده بود. وی توضیح داد: این شرایط ادامه داشت تا آغاز جنگ ایران و اسرائیل و همزمان با روزی که بلوار کشاورز و خیابان‌های اطراف عملاً بیمارستان تعطیل شد. دلیل تعطیلی، مسائل امنیتی و کمبود بودجه اعلام شده است.

کاهاردی افزود: مدیریت بیمارستان پس از این تعطیلی با توجه به پایان قرارداد بسیاری از کارکنان، اقدام به صدور نامه عدم نیاز کرد تا نیروها بتوانند از بیمه بیکاری استفاده کنند. وی تأکید کرد: حدود ۷۰ نفر از کارکنان تحت این شرایط قرار داشتند و نامه‌ها برای استفاده قانونی از بیمه بیکاری صادر شد.

حقوق معوقه و وعده‌های مدیریت

کاهاردی درباره حقوق معوقه کارکنان توضیح داد: پرستاران، نیروهای خدماتی و کارکنان حدود ۵ ماه است حقوق دریافت نکرده‌اند. همچنین علاوه‌بر حقوق، عیدی و سنوات پرداخت نشده و مدیریت بیمارستان وعده داده که پس از واگذاری یا اجاره بیمارستان، حقوق معوقه را پرداخت خواهد کرد.

سابقه طولانی کارکنان و دلایل مشکلات مالی

کاهاردی به سابقه طولانی کارکنان بیمارستان اشاره کرد و گفت: بسیاری از آنان بیش از ۱۵ سال در این مجموعه خدمت کرده‌اند. وی در مورد علت عدم پرداخت حقوق کارکنان گفت: درآمد بیمارستان عمدتاً از طریق مراجعه بیماران و پرداخت حق ویزیت پزشکان تأمین می‌شود و با کاهش حضور بیماران به دلیل شرایط جنگ و مسائل اقتصادی، امکان پرداخت حقوق با تأخیر مواجه شده است.

کاهاردی در بخش دیگری از صحبت‌هایش افزود: برخی کارکنان به دلیل معوقات حقوقی به راه قانونی شکایت مراجعه کرده‌اند، اما بسیاری دیگر ترجیح داده‌اند منتظر اقدام مدیریت برای پرداخت حقوق و مزایای معوق بمانند. وی خاطرنشان کرد: با اجاره بیمارستان به گروه جدید، امید است که پرداخت‌ها به صورت کامل انجام شود و کارکنان بتوانند حقوق و مزایای خود را دریافت کنند.

چالش کار در مراکز درمانی خصوصی

و اما باید گفت حتی کارکردن در یک مرکز درمانی چه به عنوان پرستار و چه نیروی خدماتی نمی‌تواند تضمین کننده داشتن یک حقوق ماهیانه و ثابت باشد. نیروهای این بیمارستان با هربار مراجعه برای احقاق حقوق حقه خود، یا مدیران بیمارستان را نمی‌توانند ببیند و یا از آنها تنها یک جواب می‌شنوند، برید شکایت کنید و این یعنی عدم وجود نظارت.

انتهای پیام/

داروهای حیاتی، جایگزین‌پذیر نیستند/ تأمین آنها باید اولویت ملی شود

به گزارش خبرگزاری آنا، مهدی پیرصالحی، با بیان اینکه دارو‌های حیاتی و نادر جایگزین‌پذیر نیستند، گفت: تأمین این دارو‌ها باید در اولویت برنامه‌های ملی قرار گیرد و تمامی ظرفیت‌ها برای حمایت از بیماران خاص به کار گرفته شود.

وی افزود: سرمایه‌گذاری در تولید دارو‌های حیاتی اقدامی راهبردی است که علاوه بر ارتقای سطح سلامت، دسترسی بیماران را به ویژه در مناطق کمتر برخوردار تسهیل می‌کند.

رئیس سازمان غذا و دارو خاطرنشان کرد: مجموعه‌های ملی در حوزه دارو، اقدامات مؤثری را آغاز کرده‌اند و تداوم این روند می‌تواند به توسعه جایگاه ایران در تولید دارو‌های خاص منجر شود.

پیرصالحی یادآور شد: تجربه جهانی نشان می‌دهد ورود به تولید دارو‌های نادر مسیر طولانی دارد، اما با هم‌افزایی و تمرکز ملی می‌توان این مسیر را با سرعت و اثربخشی بیشتری طی کرد.

انتهای پیام/

اسامی محصولات آرایشی فاقد مجوز بهداشتی اعلام شد

به گزارش خبرگزاری آنا، تعدادی از محصولات آرایشی در حوزه چشم و ابرو شامل ریمل، مداد، خط چشم و ژل یا صابون ابرو که در بازار و شبکه‌های غیررسمی تبلیغ و عرضه می‌شوند، فاقد هرگونه مجوز قانونی هستند و مصرف آنها می‌تواند سلامت مردم را به خطر اندازد.

ریمل: XIMINISTAR، KMES، Kiss Beauty، ORIFLAME

مداد چشم، ابرو و لب: LYRA، HANID LARA، APEX، CALISTA BEAUTY، ROSABE، MISS FIDI، GOSH

خط چشم مایع: PARIS COLLECTION

ژل و صابون ابرو: Soap gel – bacau، ژل لیفت ابرو – kamilink، COOL GEL – branous.

صابون ابرو – kamilink، ZHAV

روابط عمومی سازمان غذا و دارو تأکید کرد واردات، توزیع و عرضه این محصولات بدون کد IRC و مجوز رسمی، قاچاق و غیرمجاز است. مردم می‌توانند موارد مشاهده شده را از طریق سامانه ۱۹۰ گزارش کنند.

انتهای پیام/

افتتاح بخش‌های شیمی‌درمانی، هموفیلی و تالاسمی بیمارستان کودکان بهرامی

به گزارش خبرنگار آنا، بیمارستان فوق تخصصی کودکان بهرامی، به عنوان نخستین مرکز تخصصی اطفال در کشور، امروز میزبان مراسم پاسداشت شهدای اقتدار و بهره‌برداری از بخش‌های نوسازی‌شده شیمی‌درمانی، هموفیلی و تالاسمی بود. در این مراسم، سید رضا رئیس‌کرمی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران، و محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای این بیمارستان و خیرین حوزه سلامت، بر اهمیت تاریخی و علمی این مرکز درمانی تأکید کردند.

رئیس‌کرمی با بیان اینکه بیمارستان بهرامی یادآور رشادت‌ها، ایثارگری‌ها و تعهد به سلامت کودکان ایران است، گفت: این مرکز حدود ۷۰ سال پیش در سال ۱۳۳۷ با همت مرحوم محمود منشی‌باشی بهرامی و پس از وقف زمینی به متراژ ۲۰۰۰ مترمربع بنا شد و پس از فوت وی، برادرش سرهنگ یوسف بهرامی مسئولیت ادامه ساخت و توسعه بیمارستان را بر عهده گرفت. بیمارستان بهرامی در طول دوران دفاع مقدس نیز از حوادث در امان نماند و در سال ۱۳۶۷ هدف موشک‌باران قرار گرفت که منجر به شهادت دو کودک معصوم و شهیده استادی، متخصص اطفال، به همراه پدر و فرزندشان شد. این بیمارستان در سال ۱۳۷۷ یک بار بازسازی شد و امروز بار دیگر در آستانه تحولی نوین قرار دارد.

وی افزود: بیمارستان بهرامی به عنوان نخستین مرکز جراحی اطفال در زمان خود، همواره نقش مهمی در آموزش پزشکان و ارائه خدمات درمانی به کودکان ایفا کرده است. این مرکز هم‌اکنون دارای ۱۸۰ تخت مصوب و ۱۴۴ تخت فعال است و هر ساله هزاران بیمار، به‌ویژه از مناطق شرقی تهران و شهرهای اقماری، به آن مراجعه می‌کنند. با وجود این سابقه پرافتخار، فرسودگی ساختمان و قدیمی بودن طرح‌های معماری، بازسازی کامل بخش‌های مختلف بیمارستان را ضروری کرده است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: در راستای ارتقاء سطح خدمات درمانی، بخش شیمی‌درمانی، هموفیلی و تالاسمی این بیمارستان با حمایت مالی خیرین و همکاری دانشگاه بازسازی و تجهیز شده و به نام شهیده مرضیه عسگری، استادیار بیمارستان و متخصص بخش نوزادان، نام‌گذاری شده است. این بخش با بهترین امکانات و طراحی مدرن، فضایی بسیار مناسب برای درمان کودکان سرطانی فراهم کرده و ظرف حدود ۹ ماه به بهره‌برداری رسیده است.

اهمیت بیمارستان‌های اطفال در جوانی جمعیت

محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت نیز در این مراسم گفت: بیمارستان بهرامی با قدمتی بیش از نیم قرن، نه تنها یکی از قدیمی‌ترین مراکز تخصصی اطفال در کشور، بلکه نمادی از تاریخ پرافتخار نظام سلامت ایران است. این بیمارستان که در دوران دفاع مقدس علی‌رغم موشک‌باران و سختی‌های فراوان، سنگر مقاومت و امید باقی ماند، امروز همچنان به عنوان یادگار ایثار و خدمت، به ارائه خدمات تخصصی به کودکان می‌پردازد. وی تأکید کرد: افتتاح این بخش‌های جدید گامی مهم در ارتقاء سطح خدمات درمانی برای کودکان مبتلا به سرطان، تالاسمی و هموفیلی است و نمونه‌ای ارزشمند از نقش خیرین در بازسازی بیمارستان‌ها بدون نیاز به تخریب کامل محسوب می‌شود.

ظفرقندی با اشاره به نقش کلیدی بیمارستان‌های اطفال در بحث جوانی جمعیت افزود: حفظ جان نوزادان و کودکان نخستین گام در مسیر داشتن جمعیتی سالم و مولد است. خوشبختانه خیرین سلامت در این حوزه بسیار فعال هستند و بیمارستان‌های بزرگ متعددی در کشور، به‌ویژه در تهران، توسط خیرین ساخته یا آماده افتتاح شده‌اند. به عنوان نمونه، بیمارستان سرطان در مجتمع بیمارستانی امام خمینی به‌زودی و به عنوان یکی از مراکز بی‌نظیر خاورمیانه افتتاح خواهد شد.

حمایت از درمان رایگان کودکان و بیماران خاص

وزیر بهداشت درباره حمایت از درمان رایگان کودکان نیز گفت: درمان کودکان زیر هفت سال به‌طور کامل رایگان است و هیچ هزینه‌ای از خانواده‌ها دریافت نمی‌شود. همچنین برای بیماران خاص، پوشش‌های بیمه‌ای ویژه‌ای در نظر گرفته شده است. با این حال، تأخیر بیمه‌ها در پرداخت مطالبات بیمارستان‌ها موجب اختلال در تأمین دارو، پرداخت حقوق پرسنل و سایر هزینه‌ها شده است. به همین منظور، جلساتی با رئیس‌جمهور، سران سه قوه و معاون اول رئیس‌جمهور در دست برگزاری است تا پرداختی بیمه‌ها به‌روز شود و این طرح حمایتی تداوم یابد.

ضرورت حفظ هویت تاریخی در کنار نوسازی

ظفرقندی با تأکید بر لزوم حفظ معماری تاریخی در کنار به‌روزرسانی امکانات مراکز درمانی تصریح کرد: بیمارستان بهرامی با نام‌های درخشانی که در تاریخ خود دارد، یادآور علم، ایثار و خدمت است و افتتاح بخش جدید، چراغ راهی برای ادامه مسیر بزرگان در عرصه‌های انسانی، اجتماعی و علمی به شمار می‌رود.

انتهای پیام/

تولید مشترک تجهیزات پزشکی ایران و چین؛ گامی برای ارتقای فناوری و کاهش وابستگی ارزی

به گزارش خبرگزاری آنا، سعیدرضا شاهمرادی، مدیرکل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو، توضیح داد: مذاکرات با طرف چینی بر تولید مشترک تجهیزات پزشکی، سرمایه گذاری در صنایع پیشرفته داخل کشور، تأمین مواد اولیه و ایجاد خطوط اعتباری برای خرید تجهیزات دارای استانداردهای جهانی متمرکز است.

وی افزود: این همکاری ها می تواند اثرات مثبتی مانند ارتقای فناوری تولید، ایجاد فرصت های شغلی جدید و کاهش وابستگی ارزی به همراه داشته باشد و مسیر صادرات تجهیزات پزشکی را نیز هموار کند.

شاهمرادی تاکید کرد: اجرای این طرح ها علاوه بر بهره مندی مستقیم مردم از خدمات بهتر، زمینه توسعه دانش فنی و افزایش رقابت پذیری تولیدکنندگان داخلی را نیز فراهم می کند.

وی در پایان گفت: با ادامه مذاکرات و اجرای این پروژه ها، همکاری های ایران و چین در بخش سلامت می تواند به یک الگوی موفق برای توسعه فناوری و تولید مشترک تجهیزات پزشکی تبدیل شود.

انتهای پیام/

بحران آزمایشگاه‌های پزشکی ایران؛ معوقات بیمه‌ای و بی‌ثباتی ارزی تهدیدی برای نظام تشخیص

به گزارش خبرگزاری آنا، فریبا شایگان رئیس انجمن علوم آزمایشگاهی ایران با این بیان که تأخیر در پرداخت معوقات، عدم بازنگری تعرفه‌ها و بی‌ثباتی ارزی، نظام تشخیص پزشکی را تهدید می‌کند، گفت: آزمایشگاه‌های تشخیص پزشکی، به عنوان یکی از ارکان بنیادین نظام سلامت، در سال‌های اخیر با بحران‌های فزاینده‌ای در ابعاد اقتصادی، ساختاری و سیاست‌گذاری مواجه شده‌اند. این بحران‌ها در صورت تداوم، منجر به کاهش توان عملیاتی آزمایشگاه‌ها، خروج نیروی انسانی متخصص و اختلال در فرآیند تشخیص به موقع بیماری‌ها خواهد شد.

شایگان با اشاره به عدم تناسب تعرفه‌های خدمات آزمایشگاهی با هزینه‌های واقعی کیت‌ها، معرف‌ها و تجهیزات، تأکید کرد: این عدم تطابق باعث شده است بسیاری از آزمایشگاه‌ها با زیان عملیاتی مزمن مواجه شوند و نتوانند تجهیزات خود را نوسازی یا خدمات خود را به‌روز نگه‌دارند و برای پرهیز از کاهش کیفیت خدمات ناچار به تعطیلی شده‌اند.

وی یکی از نگرانی‌های اصلی آزمایشگاههای تشخیص پزشکی را عدم پرداخت به‌موقع معوقات بیمه‌ای از سوی سازمان‌های بیمه‌گر دانست و بیان کرد: این معوقات که در برخی موارد به چندین ماه می‌رسد، منجر به افت شدید نقدینگی در آزمایشگاه‌ها شده و در نتیجه توانایی آن‌ها در ارائه خدمات منظم و با کیفیت به بیماران را به‌طور چشمگیری کاهش داده است.

رئیس انجمن علوم‌ آزمایشگاهی به دیگر مشکلات این حوزه اشاره کرد و افزود؛ نگاه هزینه‌محور سیاست‌گذاران به آزمایشگاه‌ها به‌جای نگاه سرمایه‌محور، فقدان بودجه مشخص و هدفمند برای نوسازی تجهیزات آزمایشگاهی و ارتقاء زیرساخت‌ها، عدم به‌روزرسانی قوانین و مقررات حوزه آزمایشگاهی متناسب با فناوری‌ها و نیازهای روز، افزایش مهاجرت نیروی انسانی متخصص به دلیل نبود مشوق‌ها و امنیت شغلی، و عدم تحقق وعده پرداخت مابه‌التفاوت ارز ترجیحی که از آبان ۱۴۰۳ باید تخصیص می‌یافت اما هنوز پرداخت نشده است، از دیگر مشکلات موجود آزمایشگاه‌های پزشکی به شمار می‌آیند.

وی تصریح کرد؛ انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی کشور چندین راهکار فوری و اجرایی پیشنهاد داده است که عبارتند از: بازنگری کارشناسانه و منصفانه تعرفه‌های خدمات آزمایشگاهی با در نظر گرفتن تاثیر قیمت ارز بر کالاها و ملزومات آزمایشگاهی، تسریع و زمان‌بندی مشخص برای پرداخت بدهی‌های بیمه‌ای به آزمایشگاه‌ها، تخصیص بودجه ویژه جهت نوسازی و تجهیز آزمایشگاه‌ها، تدوین مشوق‌های نگهداشت نیروی متخصص علوم آزمایشگاهی، به‌روزرسانی آیین‌نامه‌ها و دستورالعمل‌های حوزه آزمایشگاه متناسب با استانداردهای جهانی و ایجاد سازوکار مشترک میان وزارت بهداشت، سازمان‌های بیمه‌گر و انجمن‌ها برای تصمیم‌گیری‌های راهبردی.

وی در پایان افزود: در صورتی که تصمیم‌گیران حوزه سلامت و بیمه کشور، به فوریت برای اصلاح وضعیت موجود چاره‌اندیشی نکنند، تبعات اجتماعی، بهداشتی و اقتصادی ناشی از فروپاشی زیرساخت تشخیص بیماری‌ها در کشور، گسترده و غیرقابل جبران خواهد بود.

انتهای پیام/

محدودیت تردد ناوگان باری در ساعات اوج صبحگاهی تهران هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی

به گزارش خبرگزاری آنا، حمیدرضا رحمانی، مدیرعامل سازمان مدیریت حمل‌ونقل و پایانه‌های مسافربری شهرداری تهران، از اجرای محدودیت‌های زمانی تردد ناوگان باری در ساعات اوج ترافیک صبحگاهی پایتخت هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی خبر داد.

وی افزود: بر اساس مصوبات «ستاد استقبال از مهر» و به‌منظور افزایش ظرفیت معابر و کاهش گره‌های ترافیکی در ساعات پررفت‌وآمد، با همکاری پلیس راهور و سازمان حمل‌ونقل و ترافیک این محدودیت‌ها از ابتدای مهرماه و به مدت دو هفته اعمال خواهد شد.

مدیرعامل سازمان مدیریت حمل‌ونقل و پایانه‌های مسافربری شهرداری تهران تصریح کرد، این محدودیت‌های ترافیکی به مواردی ازجمله ممنوعیت تردد کلیه ناوگان باری نیمه‌سنگین شامل خودروهای حامل اثاثیه، دارو، مواد غذایی و سایر محموله‌ها تا ساعت ۱۰ صبح، ممنوعیت تردد وسایل باری سنگین در محدوده کامیون ممنوع از ساعت ۶ تا ۲۳، ممنوعیت تردد تمامی وانت‌بارها با هر نوع کاربری، اعم از بار و مرسولات پستی، تا ساعت ۱۰ صبح در بازه اوج ترافیک اشاره دارد.

رحمانی تأکید کرد: همکاری رانندگان و صاحبان ناوگان باری با این طرح، نقش مهمی در روان‌سازی تردد و کاهش تأخیرات ترافیکی در سطح شهر خواهد داشت.

انتهای پیام/

۸ روش علمی و کاربردی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

به گزارش خبرنگار آنا، سیستم ایمنی بدن به عنوان خط دفاعی اصلی در برابر ویروس‌ها، باکتری‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا نقش حیاتی دارد. تقویت این سیستم علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها، باعث افزایش سلامت عمومی، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و تسریع بهبود بیماری‌ها می‌شود. رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و مدیریت استرس از جمله عوامل مؤثر در تقویت سیستم ایمنی هستند و می‌توانند کیفیت زندگی و طول عمر افراد را نیز افزایش دهند.

تغذیه سالم و مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها

تغذیه سالم و متعادل از اصلی‌ترین عوامل تقویت سیستم ایمنی است. مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی مانند پرتقال، کیوی، فلفل دلمه‌ای و اسفناج که منابع غنی ویتامین C هستند، به افزایش تولید گلبول‌های سفید و تقویت توان دفاعی بدن کمک می‌کند. همچنین مصرف پروتئین‌ها شامل گوشت، ماهی، تخم‌مرغ و حبوبات برای تولید سلول‌های ایمنی و آنتی‌بادی‌ها ضروری است و چربی‌های سالم موجود در آووکادو، روغن زیتون و ماهی‌های چرب نیز باعث کاهش التهاب و حمایت از عملکرد سلول‌های ایمنی می‌شوند. افزودن مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان مانند گردو، بادام، دانه کدو و زردچوبه می‌تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و سلامت سیستم ایمنی را تقویت کند.

هیدراته ماندن و خواب کافی

هیدراته نگه داشتن بدن با مصرف کافی آب باعث بهبود عملکرد سلول‌های ایمنی و دفع سموم از بدن می‌شود. نوشیدن دمنوش‌های گیاهی مانند چای سبز، زنجبیل و بابونه نیز نقش حمایتی در سلامت عمومی و عملکرد ایمنی دارد. خواب مناسب نقش کلیدی در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی دارد، زیرا کمبود خواب باعث کاهش تولید سایتوکاین‌ها و سایر مولکول‌های ایمنی می‌شود. بزرگسالان باید ۷ تا ۹ ساعت و کودکان ۹ تا ۱۱ ساعت خواب شبانه داشته باشند و بهتر است خواب منظم و با کیفیت در محیطی آرام و تاریک صورت گیرد.

ورزش منظم و فعالیت بدنی

ورزش منظم باعث بهبود گردش خون، کاهش التهاب مزمن و تقویت عملکرد سلول‌های ایمنی می‌شود. فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا، یوگا و تمرینات مقاومتی علاوه بر سلامت قلب و عروق، نقش مؤثری در تقویت سیستم ایمنی دارند. حتی ورزش سبک روزانه به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه می‌تواند عملکرد دفاعی بدن را بهبود بخشد و مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها را افزایش دهد.

مدیریت استرس و فعالیت‌های روانی مثبت

استرس مزمن و فشارهای روحی باعث افزایش هورمون کورتیزول و تضعیف عملکرد سیستم ایمنی می‌شود. تمرین تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق و مراقبه می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و خواب بهتر و عملکرد ایمنی بالاتر را به دنبال داشته باشد. همچنین، فعالیت‌های اجتماعی سالم، تعامل با دوستان و خانواده و داشتن تفریحات مثبت می‌تواند به کاهش استرس مزمن و افزایش توان دفاعی بدن کمک کند.

مکمل‌های غذایی و سلامت روده

در صورت نیاز، مصرف مکمل‌های غذایی مانند ویتامین C، ویتامین D، روی و سلنیوم با مشورت پزشک می‌تواند نقش حمایتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا کند. مصرف پروبیوتیک‌ها و مواد غذایی تخمیری مانند ماست، کفیر و ترشی‌های طبیعی سلامت روده‌ها را بهبود داده و به افزایش ایمنی طبیعی بدن کمک می‌کند، زیرا بخش بزرگی از سیستم ایمنی در دستگاه گوارش قرار دارد.

واکسیناسیون و رعایت بهداشت فردی

واکسیناسیون به موقع و رعایت برنامه‌های واکسیناسیون توصیه‌شده، مانند واکسن آنفلوآنزا، واکسن کرونا و سایر واکسن‌های ضروری، از بروز بیماری‌ها پیشگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. رعایت بهداشت فردی، شستن دست‌ها، استفاده از ماسک در شرایط اپیدمی و فاصله‌گذاری اجتماعی در زمان شیوع بیماری‌ها می‌تواند از فشار اضافی بر سیستم ایمنی جلوگیری کند.

کاهش مصرف قند و غذاهای فرآوری‌شده

مصرف بیش از حد قند و غذاهای فرآوری‌شده باعث التهاب مزمن و اختلال در عملکرد سلول‌های دفاعی می‌شود. جایگزینی قندهای ساده با میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و منابع پروتئینی سالم باعث بهبود پاسخ ایمنی بدن می‌شود و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن دارد.

مشاوره پزشکی و نقش پزشک داخلی 

اگر با رعایت نکات سلامتی دچار بیماری‌های مکرر، خستگی مزمن، ضعف شدید یا عفونت‌های طولانی‌مدت هستید، مشورت با پزشک ضروری است. مشاوره با پزشک داخلی می‌تواند در انتخاب بهترین روش‌ها برای تقویت سیستم ایمنی کمک کند. پزشک با بررسی علائم و سابقه پزشکی وضعیت ایمنی بدن را ارزیابی کرده و برنامه‌های غذایی، مکمل‌ها و راهکارهای شخصی‌سازی‌شده برای تقویت ایمنی ارائه می‌دهد و امکان پاسخ به سؤالات فوری درباره سلامت را فراهم می‌کند.

انتهای پیام/

پیام معاون درمان وزارت بهداشت به مناسبت روز جهانی اهداکنندگان سلول‌های بنیادی

به گزارش خبرگزاری آنا، سومین شنبه سپتامبر، مصادف با ۲۹ شهریورماه ۱۴۰۴، به عنوان روز جهانی اهداکنندگان سلول‌های بنیادی خون‌ساز، فرصتی ارزشمند برای تکریم و قدردانی از انسان‌هایی است که با گذشت و ایثار، زندگی‌بخش همنوعان خود شده‌اند.

در پیام سیدسجاد رضوی آمده است: سلول‌های بنیادی خون‌ساز به عنوان عاملی حیاتی در درمان بیماری‌های صعب‌العلاج از جمله سرطان‌های خون، تالاسمی و نقص سیستم ایمنی شناخته می‌شوند. این سلول‌ها با قابلیت منحصر به‌فرد خود، توانایی بازسازی و ترمیم سیستم خون‌ساز را دارا هستند و برای بسیاری از بیماران، تنها راه نجات و بازگشت به زندگی طبیعی محسوب می‌شوند.

معاون درمان وزارت بهداشت در ادامه افزود: اهدای سلول‌های بنیادی خون‌ساز، نه تنها اقدامی درمانی و پزشکی، بلکه جلوه‌ای بی‌بدیل از انسانیت، نوع‌دوستی و مسئولیت اجتماعی است. اهداکنندگان این سلول‌های حیات‌بخش، با انتخابی آگاهانه و داوطلبانه، به بیماران امید دوباره زیستن می‌بخشند و به آنان فرصت بازگشت به زندگی، خانواده و آینده‌ای روشن‌تر می‌دهند.

وی در بخش دیگری از پیام خود اظهار داشت: در این روز، بر خود فرض می‌دانم از همه اهداکنندگان سلول‌های بنیادی در سراسر جهان و به‌ویژه در کشور عزیزمان، که با همت والا و روحیه انسان‌دوستانه خویش در مسیر احیای زندگی دیگران گام برداشته‌اند، صمیمانه تقدیر و تشکر نمایم. یقیناً ایثار و ازخودگذشتگی این قهرمانان خاموش، سرمایه‌ای گران‌سنگ برای جامعه بشری است.

دکتر رضوی همچنین از تمامی همکاران دلسوز و پرتلاش در مراکز پذیره‌نویسی اهداکنندگان سلول‌های بنیادی خون‌ساز ایران و مراکز سلول‌گیری و پیوند این سلول‌ها که با تعهد و دقت، زمینه‌ساز این عمل زندگی‌بخش هستند، قدردانی کرد.

معاون درمان وزارت بهداشت در پایان این پیام، از هموطنان واجد شرایط دعوت کرد که با مراجعه به مراکز پذیره‌نویسی سراسر کشور و ثبت‌نام در شبکه ملی اهداکنندگان سلول‌های بنیادی خون‌ساز ایران، به این چرخه مهربانی و ایثار بپیوندند.

وی ابراز امیدواری کرد که فرهنگ والای اهدای سلول‌های بنیادی بیش از پیش در میان مردم گسترش یابد و هیچ بیماری، در هیچ نقطه‌ای از جهان، چشم‌انتظار این هدیه ارزشمند زندگی باقی نماند.

انتهای پیام/

افتتاح پایگاه‌های اورژانس و مرکز آمبولانس خصوصی در یزد با سرمایه‌گذاری ۳۰ میلیارد تومانی

به گزارش خبرگزاری آنا، در جریان سفر به استان یزد، پایگاه‌های اورژانس بخ و گاریزات و ندوشن با مشارکت خیرین و اعتباری بالغ بر ۲۲ میلیارد تومان افتتاح شد. همچنین پروژه‌های در حال ساخت پایگاه شهیدیه میبد و کمربند غربی میبد مورد بازدید قرار گرفت.

در ادامه، مرکز آمبولانس خصوصی “سینا سلامت” میبد با سرمایه‌گذاری ۸ میلیارد تومانی و دو دستگاه آمبولانس، به بهره‌برداری رسید و زمینه اشتغال مستقیم ۱۸ نفر را فراهم کرد.

رییس اورژانس کشور با اشاره به نقش کلیدی بخش خصوصی در توسعه خدمات، از افزایش ۶۰ درصدی تعرفه آمبولانس‌های خصوصی برای حمایت از این حوزه خبر داد و گفت: ۳ هزار و ۴۰۰ پایگاه اورژانس در کشور فعال است که سالانه ۶ میلیون مأموریت انجام می‌دهند.

وی با بیان اینکه ۳ هزار دستگاه آمبولانس فرسوده در کشور وجود دارد، از ورود ۷۰۰ دستگاه جدید تا پایان سال و خرید ۱۵۰۰ دستگاه دیگر از محل قرارداد با سازمان جهانی بهداشت خبر داد.

میعادفر همچنین با هشدار درباره آمار بالای مرگ‌ومیر حوادث ترافیکی (۲۰ هزار فوتی و ۸۰۰ هزار مصدوم سالانه)، بر ضرورت تقویت زیرساخت‌ها پیش از وقوع حوادث تأکید کرد.

در پایان، وی در نشست با مسئولان دانشگاه علوم پزشکی یزد و آیین بزرگداشت پنجاهمین سالروز اورژانس پیش‌بیمارستانی در استان شرکت کرد.

انتهای پیام/